山西快乐10分技巧|山西快乐10分视频开奖|
宝贝宝贝网,专业的母婴育儿知识网站!

宝贝网→

宝贝网公众号
您的?#24674;茫?a href='http://www.uunmzd.tw/' class='swiper-slide'>宝贝首页 > 早教 > 行为心理 > 行为习惯 > 宝宝挑食偏食怎么办

宝宝挑食偏食怎么办

2019-02-27 23:17阅读?#38382;?em id="countnum">888
宝宝挑食偏食怎么办?挑食是指儿童经常拒绝某一类食物或者长期只想要相同的食物。聪明的家长应该寻找挑食背后的原因,然后进行处理。 宝宝吃饭的时候喜欢到处跑,大人只能跟在后面追…

宝宝挑食偏食怎么办?挑食是指儿童经常拒绝某一类食物或者长期只想要相同的食物。聪明的家长应该寻找挑食背后的原因,然后进行处理。

宝宝吃饭的时候喜欢到处跑,大人只能跟在后面追,追上了,吃一口,然后再继续跑;宝宝吃饭很慢很慢,一顿饭吃一两个小时是常有的事,饭含在嘴里就是不愿意往下咽;宝宝还挑食,不喜欢吃青菜;边吃边玩也是宝宝一大爱好,有时要玩玩具,有时要看电视……这些都是家长们经常遇到的,给年轻的妈妈们提出了不少有针?#23381;?#30340;意见和建议。

宝宝挑食偏食怎么办

宝宝挑食偏食的原因及通常的做法

做法一:缺少咀嚼锻炼

出于对宝宝的疼爱,虽然宝宝已经一岁半了,可妈妈却很少让宝宝自己咀嚼东西,吃蔬菜要做成蔬菜糊、水果要打成汁、主食基本上吃的都是奶粉、粥等流食或松软食物。

[贴心建议]

错过了宝宝咀嚼发展的敏感期,会造成宝宝咀嚼和吞咽困难,很多吃饭很费劲、很慢的宝宝,大都是长期吃流食及糊状食物,没有充分锻炼咀嚼能力而造成的。

做法二?#22909;?#26377;规矩

宝宝天生好动,?#35789;?#26159;吃饭的时候?#19981;?#19981;闲着,一会儿玩玩具、一会儿到处跑,一会儿要看电视……大人觉得宝宝还小,就先由着他吧,等大一些再立规矩也?#24576;佟?#20110;是只能让宝宝牵着?#20146;幼擼?#36793;追边喂、边玩边吃……

[贴心建议]

不立规矩孩子就没有规矩,习惯成自然,不好好吃饭的习惯一旦形成了,纠正起来就不容易了。

做法三:包办代替

宝宝虽然可以自己吃饭了,可是笨手笨脚,不是吃得太慢,就是弄得到处都是,常常撒的比吃的还多,大人看着着?#20445;?#36824;是自己动手,喂饱了事。

[贴心建议]

经常喂饭,孩子就依赖成人不愿意自己吃饭了。从小让宝宝自己吃饭不仅仅只是培养好习惯,它还可以锻炼宝宝的动手能力及手眼协调能力,促进手部精细动作的发展,同时也是对幼儿?#25214;?#22686;长能力的一种尊重。

做法四:过分关注

做妈妈的总担心自己的宝宝营养不够,对于宝宝吃饭的事情过于关注和重视,于是在吃饭的时候经常采取“威逼利诱”的办法希望宝宝多吃。?#24247;?#22352;在餐桌前,这样的话就会在宝宝耳边响起:“宝宝,这个菜有营养,你要多吃点。”“这些菜是你的,你一定要吃完。”“求求你了,把这个吃了吧!”……

一般的人都有这样的体验,如果某种食物一次吃得过多,或者在一段时期内天天吃一种食物,就会对这种食物产生反感,甚至一提起来就反胃,这就是?#20064;?#22995;所说的“伤食了”。同理,过多的唠叨、限制、强制,?#19981;?#35753;孩子的胃口大伤。

[贴心建议]

过分的关注、经常的唠叨,会让宝宝对吃饭产生逆反和厌烦心理,宝宝的胃口就在家长过分关注下给破坏掉了。

做法五:常备零食

宝宝爱吃零食,为了让孩子乖巧听话,家里备了不少零食和副食。零食让宝宝的胃总是不闲着,常常是到了吃饭的时候,宝宝根本就没有饥饿感,正餐吃得很少。而下一顿正餐还没开始,宝宝又饿了,大人又是请零食来帮忙。长此以往,恶性循环就开始了。

做法六?#21644;?#20854;所好

宝宝喜欢吃什么,大人就经常给做什么;宝宝不喜欢吃的东西基本很少做给宝宝吃。如宝宝爱吃肉,就经常变着法?#24188;?#32905;类食品;宝宝不喜欢吃海带、芹菜和胡萝卜,家里基本上见不到这类蔬菜。

[贴心建议]

爱吃的东西经常吃,不爱吃的东西很少吃或不吃,结果宝宝偏食、挑食的坏习惯就在不知不觉中养成了。营养的均衡是健康的保?#24076;?#21508;种味道和颜色的食物都吃,营养才会均衡,宝宝的身体才能健康不生病。

做法七:消极暗示

宝宝不喜欢吃青菜,就经常?#25285;?ldquo;我的孩子不爱吃青菜,就是喜欢吃肉,真没办法。”

宝宝挑食,常常?#25285;?ldquo;我的宝宝就是不喜欢吃胡萝卜、香菜、姜这些有异味的蔬菜,哪怕我切得再细,他也能从碗里都给挑出来。”“我的宝宝就是爱挑食,喜欢吃?#26576;?#19968;大堆,不喜欢吃的,连碰?#30142;?#30896;。”……

以上这些语言都属于消极暗示,你的暗示语言,就好像是魔咒,你越说孩子挑食,他就越挑食;你说宝宝不爱吃青菜,他就真的见到青菜就没胃口;你说宝宝不爱吃牛肉,他可能一辈子见到牛肉就反胃。

[贴心建议]

暗示的力量是惊人的,经常在人前或当着宝宝的面说他的某种行为或缺点,其实等于是在“教唆”,会让孩子?#38405;?#30340;话产生心里认同,认为我就是这个样子的。

做法八:条件互换

为了让宝宝吃饭,大人经常善意哄骗宝宝:“赶快把饭吃完,我带你去滑滑梯。”“吃完了饭,我们去动物园看老虎。”“你好好吃饭,我就给你买变形金刚”……

[贴心建议]

吃饭是自己的事情,不要让孩子把吃饭?#32972;?#36798;到目的的?#25442;?#25163;段。大人对孩子的“条件互换”开始的时候可能很管用,可是一日三餐,每天你都能保证兑现你?#26576;?#35834;吗?如果?#27426;?#29616;,孩子?#38405;?#30340;话就失去了信任,吃饭的问题?#19981;嵩嚼?#36234;难解决。

做法?#29275;?#32570;少运动

现在由于住的都是楼房,很多家长很少带宝宝下楼,每天大部分时间都呆在家里,活动基本上是看动画片、图画书、玩玩具、玩?#21482;?/p>

[贴心建议]

运动量不够会造成肠蠕动减慢,吃进的食物消化就慢,宝宝总是没有饥饿感,吃饭时胃口自然不佳。另外,缺少运动还会导致排便?#24576;?#25110;便秘。

宝贝宝贝网QQ交流群

782149782

欢迎各位妈妈加入交流!

宝宝的世界,等着我们去探索!

  • 官方微信→

    宝贝网官方微信→
  • ?#21482;?#35302;屏版→

    宝贝网?#21482;?#35302;屏版

Powered by 宝贝宝贝网 ? 2018-2019 www.uunmzd.tw版权所有,专业的母婴育儿知识网站!

山西快乐10分技巧