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怀孕9个月注意事项有哪些

2019-02-16 20:42阅读?#38382;?em id="countnum">888
怀孕9个月注意事项有哪些?孕妇在怀孕9个月时已经快要临盆了,所以要比其他时候更?#26377;?#24515;,本文为大家介绍了一些怀孕9个月注意事项,希望能对大家有所帮助! 1、怀孕9个月注意事项-预防…

怀孕9个月注意事项有哪些?孕妇在怀孕9个月时已经快要临盆了,所以要比其他时候更?#26377;?#24515;,本文为大家介绍了一些怀孕9个月注意事项,希望能对大家有所帮助!

怀孕9个月注意事项有哪些

1、怀孕9个月注意事项-预防早产

早产总是突发事故,特别是对怀孕几个月的孕妇一定要注意预防早产。孕妇怀孕九个月的时候,很可能出现胎盘前置、羊膜破裂、出血宫缩等症状,因此一定要做好可能早产的准备,避免单独外出,即?#25925;?#36731;度散步的时候,也需要身边有准爸爸的陪伴为好。九个月是很可能出现早产状况的,孕妇要做好产前的心理建设,避免出现突发状况慌张无法应对。

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2、怀孕9个月注意事项-适当运动

怀孕9个月时仍然要?#35782;?#30340;运动。保证充足的休息的同时要?#35782;?#36816;动。而最好的运动方式?#27604;?#26159;散步了。孕妇可以在伴侣或家人陪伴下,在环境舒适的公园散步,?#37096;?#20197;适量做点孕妇体操、孕妇瑜伽等。

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3、怀孕9个月注意事项-保证充足睡眠

怀孕九个月的孕妇,此时机体损耗极大,容易疲劳,就更需要保证充足的睡眠。可以说,睡眠是孕妇天然的补药。睡眠不好肯定会使孕妇精力不集?#23567;?#24515;情?#21507;輟?#30130;乏无力,影响胎儿的身心健康,甚至可能导致流产和死产等事故。因此怀孕九个月的孕妇每天至少应该保证8个小时的睡眠时间。

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4、怀孕9个月注意事项-监测胎动

进入孕晚期后,胎动强度会逐渐减弱,但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识,生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑,而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。

孕妇应该在安静的环境下,放松地感觉胎动。?#27604;唬?#23381;晚期是胎儿最容易出现问题的时候,有条件的话,可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。

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5、怀孕9个月注意事项-克服产前焦虑

过度焦虑和忧虑(不安的期待),感觉控制忧虑很困难,越来越害怕生产的来临。孕妇在孕晚期要采取积极的态度,消除产前焦虑,?#27604;?#36825;需要孕妇和家庭的共同努力。

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6、怀孕9个月注意事项-做好待产准备

临近产期,孕妇要着手准备各种生产需要的物品,不要?#24597;?#20102;。如果待产地点需要转移的话,这时就可以动身了,出行要选择震动?#23381;?#30340;交通工具。

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